Алгоритм реорганизации динамического стереотипа на примере продуктов питания: 1. Мысленно выберите продукт питания на употребление которого в теле возникают ощущения; 2. Войдите в состояние ЦЕЛОСТНОСТИ; 3. Мысленно представьте этот продукт; 4. Найдите в своем теле где локализованы мышечные ощущения возникающие при мысленном визуальном образе этого продукта. Если их несколько, то найдите все; 5. Примените к каждому участку тела где есть мышечные ощущения, алгоритм нейтрализации мышечных ощущений; 6. Алгоритм нейтрализации мышечных ощущений: Переместите фокус вашего внимания в тот участок тела, где есть ощущения. Мысленно представьте что вы путешествуете внутрь себя и добрались изнутри до этого участка и остановитесь там и наблюдайте как мышцы будут расслабляться. Сфокусируйтесь, чтоб почувствовать энергию тепла, которое пойдет от того что мышцы расслабляются. Не надо прикладывать ни каких специальных усилий просто нейтрально наблюдайте. Наблюдайте до тех пор пока не почувствуете что мышцы этого участка полностью расслабленны; 7. После того как вы отработали все выявленные мышечные очаги, делаем проверку: снова мысленно представляем визуальный образ этого продукта и снова ищем очаги отклика в теле; 8. Если очаги отклика в теле возникают, то снова возвращаемся на шаг 5; 9. После того как на образ этого продукта, ощущений в теле не возникает, переходим к динамической проверке: мысленно смотрим весь сюжет: "Как я употребляю этот продукт" если во время просмотра в какой-то момент возникает в теле отклик, то переходим к поиску "стоп-кадра"; 10. Алгоритм поиска "стоп-кадра": мысленно замедляем просмотр сюжета "Как я употребляю этот продукт" до такой скорости, чтоб можно было успеть почувствовать в какой момент на какую картинку в теле возникает отклик. Выявляем этот кадр; 11. Работаем с "стоп-кадром" начиная с шага 4; 12. Делаем проверку: мысленно представляем три кадра: первый- кадр предшествующий "стоп-кадру". второй-"стоп-кадр". третий-кадр следующий за "стоп-кадром". Прокручиваем три кадра и выявляем отклик в теле. Если отклик в теле есть, то возвращаемся на шаг 4. Если отклика в теле нет, то переходим к шагу 13; 13. Возвращаемся на шаг 9. Если при просмотре всего сюжета выявляется отклик в теле, то возвращаемся на шаг 10. Если при просмотре всего сюжета мы не находим отклика в теле, то реорганизация окончена. 14. Переходим к шагу 1. 15. Делаем это до тех пор пока ни на какие продукты в теле не будет ощущений.

Вкладки

 1.4.1.2.2.1.1.