Дерево целей

1.

Человечество осознанно движется по циклу в соответствии с законами и устройством универсума.

Вкладки

1.1.

Вкладки

1.2.

Вкладки

1.3.

Вкладки

1.4.
Качество жизни - это совокупность факторов, определяющих духовное, нравственное, интеллектуальное, психологическое, физическое состояние каждого человека, группы людей и общества в целом. Качество жизни всецело зависит уровня гармоничности (синергетичности) взаимодействия человека с окружающей его средой. Существует только четыре вида такого взаимодействия: 1. Человек взаимодействует со всеми своими составными частями (тело+дух+разум) и высшими силами. 2. Человек взаимодействует с другим людьми, группами людей и обществом в целом. 3. Человек взаимодействует с природой. 4.Человек взаимодействует с искусcтвенной окружающей средой. И пятым важным фактором, влияющим на качество жизни, является сбалансированность взаимодействия предыдущих четырех факторов относительно друг друга.

Вкладки

1.4.1.
Имеется ввиду такое взаимодействие всех составляющих человека, что получается целостное, гармоничное состояние любви: тело+душа+разум=любовь

Вкладки

1.4.1.1.
1.4.1.1.1.

Вкладки

1.4.1.1.2.

Вкладки

1.4.1.1.2.1.

Вкладки

1.4.1.1.2.1.1.
Техника перехода в состояние ЦЕЛОСТНОСТИ: 1. Сядьте так чтоб весь позвоночник был максимально выпрямлен, максимально прижмите позвоночник к спинке стула, темечко на голове должно находиться над позвоночником на одной вертикальной линии. Для этого голову надо немного наклонить вниз и сдвинуть назад. Для этого лучше использовать стул с высокой спинкой (спинка стула должна быть выше головы). 2. Глаза закрыть и зрачки поднять взглядом на верх, на макушку головы. 3. Язык прижать к верхнему нёбу, кончик языка поставьте на границе твердого и мягкого нёба. 4. Челюсть немного приоткрыть. 5. На вдохе – мысленно проговариваете слово «прохлада» и почувствуете как вы вдыхаете прохладный воздух (он всегда прохладный, если его температура меньше температуры вашего тела 36,6 градусов по Цельсию). Ощутите как прохладный воздух прошел от носа по решетчатой кости до горла. 6. На вдохе сжимайте мышцы (сначала физически, потом просто мысленно) того участка тела над которым работаете в этот момент. 7. На выдохе резко расслабляйте мышцы и почувствуйте энергию которая идет в мышцы вместе с их расслаблением. 8. На выдохе необходимо представить картину того образа когда вы находились в своем ресурсном состоянии. У каждого это своё. Кто-то представляет себя в лесу в тишине. Кто-то на берегу моря. Кто-то на вершине горы. Кто-то летом. Кто-то в морозный день. Кто-то когда он поет. В общем в том состоянии когда ваша душа пела и накатывали слова: Вот оно счастье! 9. Таким образом необходимо проработать все группы мышц организма, начиная с пальцев ног в следующей последовательности: 9.1. Пальцы ног, стопы, голеностопные суставы; 9.2. Голени, колени; 9.3. Бедра, тазобедренные суставы; 9.4. Ягодицы; 9.5. Поясница; 9.6. Спина, лопатки; 9.7. Пальцы рук, кисти, суставы кистей; 9.8. Предплечья, локти; 9.9. Плечи, плечевые суставы; 9.10. Шея; 9.11. Затылок; скальп; 9.12. Лоб; 9.13. Брови, глаза, веки; 9.14. Щеки, губы, язык, десна – при этом на выдохе произносите вслух: «Пуф» 9.15. Горло, бронхи, легкие - при этом на выдохе произносите вслух: «Т» 9.16. Грудь - при этом на выдохе произносите вслух: «Тут» 9.17. Живот, кишечник - при этом на выдохе произносите вслух: «И» 10. Делайте это до тех пор пора не почувствуете, что все тело наполнилось энергией, все мышцы расслаблены. Маркеры по которым можно судить, что вы перешли в состояние целостности: 1. Сначала начинаете зевать. 2. Появляются "мурашки" по телу. 3. Тембр вашего голоса становиться "бархатистым", темп речи спокойный. 4. Уверенность в себе. 5. Чувство радость. 6. Из каждого события извлекает положительный смысл. 7. Формирование мысли в этом состоянии происходит без напряжения, на любой вопрос есть ответ. Позитивно-результативный стиль мышления. (нет слов: не знаю, не понял, не могу) Нет таких состояний как обида, вина, стыд, страх неудачи. Есть радость от всего что окружает и происходит. 8. Радуетесь неожиданностям 9. Из каждого события извлекаете положительный смысл 10. Чувствуете любовь ко всем людям.

Вкладки

1.4.1.1.2.2.

Вкладки

1.4.1.2.
1.4.1.2.1.
1.4.1.2.2.
1.4.1.2.2.1.
1.4.1.2.2.1.1.
Алгоритм реорганизации динамического стереотипа на примере продуктов питания: 1. Мысленно выберите продукт питания на употребление которого в теле возникают ощущения; 2. Войдите в состояние ЦЕЛОСТНОСТИ; 3. Мысленно представьте этот продукт; 4. Найдите в своем теле где локализованы мышечные ощущения возникающие при мысленном визуальном образе этого продукта. Если их несколько, то найдите все; 5. Примените к каждому участку тела где есть мышечные ощущения, алгоритм нейтрализации мышечных ощущений; 6. Алгоритм нейтрализации мышечных ощущений: Переместите фокус вашего внимания в тот участок тела, где есть ощущения. Мысленно представьте что вы путешествуете внутрь себя и добрались изнутри до этого участка и остановитесь там и наблюдайте как мышцы будут расслабляться. Сфокусируйтесь, чтоб почувствовать энергию тепла, которое пойдет от того что мышцы расслабляются. Не надо прикладывать ни каких специальных усилий просто нейтрально наблюдайте. Наблюдайте до тех пор пока не почувствуете что мышцы этого участка полностью расслабленны; 7. После того как вы отработали все выявленные мышечные очаги, делаем проверку: снова мысленно представляем визуальный образ этого продукта и снова ищем очаги отклика в теле; 8. Если очаги отклика в теле возникают, то снова возвращаемся на шаг 5; 9. После того как на образ этого продукта, ощущений в теле не возникает, переходим к динамической проверке: мысленно смотрим весь сюжет: "Как я употребляю этот продукт" если во время просмотра в какой-то момент возникает в теле отклик, то переходим к поиску "стоп-кадра"; 10. Алгоритм поиска "стоп-кадра": мысленно замедляем просмотр сюжета "Как я употребляю этот продукт" до такой скорости, чтоб можно было успеть почувствовать в какой момент на какую картинку в теле возникает отклик. Выявляем этот кадр; 11. Работаем с "стоп-кадром" начиная с шага 4; 12. Делаем проверку: мысленно представляем три кадра: первый- кадр предшествующий "стоп-кадру". второй-"стоп-кадр". третий-кадр следующий за "стоп-кадром". Прокручиваем три кадра и выявляем отклик в теле. Если отклик в теле есть, то возвращаемся на шаг 4. Если отклика в теле нет, то переходим к шагу 13; 13. Возвращаемся на шаг 9. Если при просмотре всего сюжета выявляется отклик в теле, то возвращаемся на шаг 10. Если при просмотре всего сюжета мы не находим отклика в теле, то реорганизация окончена. 14. Переходим к шагу 1. 15. Делаем это до тех пор пока ни на какие продукты в теле не будет ощущений.

Вкладки

1.4.1.2.2.1.2.
Обида. Рассогласование первого типа возникает когда параметры результата действия другого значимого для меня человека, не соответствуют моим ожиданиям к нему (обманутые ожидания-обида). Структура переживания: 1. мои ожидания к другому человеку; 2. Его реальное поведение; 3. Сравнение моих ожиданий от другого человека с его реальным поведением; 4. реакция на рассогласование; Алгоритм реорганизации рассогласования первого типа: Первый шаг: описать ситуацию рассогласования в 5-6 предложений. Второй шаг: ответить письменно на пять вопросов (каждый раз переписывая сам вопрос и ответ): 1. Каковы мои ожидания к другому человеку? 2-3 предложения (при описании исключите использование частицы "не"); 2. Откуда взялись эти ожидания: 2.1. Раньше так было; 2.2. Я бы так поступил; 2.3. Культура требует; 2.4. Есть образец такого поведения; 3. Опишите реальное поведение другого человека. 2-3 предложения (при описании исключите использование частицы "не"); 4. Может ли другой человек выполнить ВСЕ мои ожидания к нему? 4.1. Знал ли он мои ожидания? 4.2. Умеет ли он делать все как я ожидаю? 4.3. Мог ли он сделать все как я ожидал? 4.4. Хотел ли он сделать все как я ожидал? Ответ: НЕТ; 5. Согласен ли я с тем, что в данной конкретной ситуации другой человек оказался таким каким он оказался? Ответ: СОГЛАСЕН. Третий шаг: Нейтрализация переживания с помощью алгоритма реорганизации. Алгоритм реорганизации динамического стереотипа: 1. Мысленно выберите ситуацию над которой будете работать: при которой произошло рассогласование первого типа на которое в теле возникают ощущения; 2. Войдите в состояние ЦЕЛОСТНОСТИ; 3. Мысленно представьте эту ситуацию и начните ее прокручивать как фильм, ловите ощущения тела на эту ситуацию, если в какой-то момент появляются ощущения в теле, то мысленно вырежьте из всего кино этот фрагмент; 4. Просмотрите фрагмент с такой скоростью что у вас была возможность поймать и вырезать "стоп-кадр" при котором возникают ощущения в теле. 5. Возьмите выловленный "стоп-кадр" и поработайте с ним; Представьте его мысленно и выявите все участки тела, где возникаю на него мышечные ощущения. 6. Примените к каждому участку тела, где есть мышечные ощущения, алгоритм нейтрализации мышечных ощущений; 7. Алгоритм нейтрализации мышечных ощущений: Переместите фокус вашего внимания в тот участок тела, где есть ощущения. Мысленно представьте что вы путешествуете внутрь себя и добрались изнутри до этого участка и остановитесь там и наблюдайте как мышцы будут расслабляться. Сфокусируйтесь, чтоб почувствовать энергию тепла, которое пойдет от того что мышцы расслабляются. Не надо прикладывать ни каких специальных усилий просто нейтрально наблюдайте. Наблюдайте до тех пор пока не почувствуете что мышцы этого участка полностью расслабленны; 8. После того как вы отработали все выявленные мышечные очаги, делаем проверку: снова представляем "стоп-кадр" и снова ищем очаги отклика в теле. 9. Если на "стоп-кадр" очаги отклика в теле возникают, то снова возвращаемся на шаг 5. 10. После того как на "стоп-кадр", ощущений в теле не возникает, переходим к пункту 11; 11. Делаем динамическую проверку: мысленно представляем три кадра: первый- кадр предшествующий "стоп-кадру". второй-"стоп-кадр". третий-кадр следующий за "стоп-кадром". Прокручиваем три кадра и выявляем отклик в теле. 12. Если на прокрутку "три кадра" отклик в теле появляется, то возвращаемся на шаг 5; 13. Если на прокрутку "три кадра" отклика в теле нет, то переходим к шагу 14; 14. Делаем динамическую проверку: смотрим весь фрагмент целиком; 15. Если при просмотре фрагмента появляется отклик в теле, то возвращаемся на шаг 4; 16. Если при просмотре фрагмента ощущений не возникает, то переходим к шагу 2; 17. Делаем это до тех пор пока при просмотре всего сюжета ни каких ощущений в теле не будет.

Вкладки

1.4.1.2.2.2.
1.4.1.3.
Под самореализацией подразумевается реализация человеком своего предназначения для чего он пришёл в этот мир. Реализация происходит в личностном, профессиональном, эмоциональном, семейном, общественном и других направлениях.

Вкладки

1.4.1.3.1.

Вкладки

1.4.1.3.2.
1.4.1.3.3.
1.4.2.

Вкладки

1.4.2.1.

Вкладки

1.4.2.1.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.1.
1.4.2.1.2.1.1.1.2.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.3.
1.4.2.1.2.1.1.1.4.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.5.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.6.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.7.
1.4.2.1.2.1.1.1.8.
1.4.2.1.2.1.1.1.9.
1.4.2.1.2.1.1.1.10.
1.4.2.1.2.1.1.1.11.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.12.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.13.
1.4.2.1.2.1.1.1.14.
1.4.2.1.2.1.1.1.15.
1.4.2.1.2.1.1.1.16.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.17.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.18.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.19.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.1.20.
1.4.2.1.2.1.1.1.21.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.2.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.2.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.2.2.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.2.3.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.2.4.
1.4.2.1.2.1.1.2.5.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.3.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.3.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.1.1.3.1.1.

Вкладки

1.4.2.1.2.2.

Вкладки

1.4.2.2.

Вкладки

1.4.2.3.
Под эффективностью понимается такое устройство института, что сами правила его устройства управляют тем, чтоб люди его наполняющие были подобраны таким образом, чтоб через механизмы этого института точно выполнялась миссия данного института и в случае прихода некачественных сотрудников система их отбраковывала. В механизме управления институтом встроен механизм контроля и коррекции в случае отклонения от миссии. Так например: если функция государства улучшать качество жизни граждан, то система функционирования государства строится таким образом, чтоб эта миссия эффективно выполнялась и отбор и аттестация чиновников выстроена таким образом, что если человек не эффективен в выполнении данной миссии, то система его отбраковывает.

Вкладки

1.4.2.3.1.

Вкладки

1.4.2.3.2.

Вкладки

1.4.2.3.3.

Вкладки

1.4.2.3.3.1.

Вкладки

1.4.2.3.4.

Вкладки

1.4.2.3.5.

Вкладки

1.4.2.3.6.

Вкладки

1.4.2.3.6.1.

Вкладки

1.4.2.3.6.2.

Вкладки

1.4.2.3.6.3.

Вкладки

1.4.2.3.7.

Вкладки

1.4.2.3.7.1.

Вкладки

1.4.3.

Вкладки

1.4.4.

Вкладки

1.4.5.