Регламент общения:

Вкладки

 
1.4.2.1.2.1.1.2.1.
Дискуссия (разговор, совещание): По очередные высказывания по 1-5минут.

Вкладки

   
1.4.2.1.2.1.1.2.2.
Доклад (выступление): Докладчик – от 5 до 20минут; содокладчики по 5 минут; вопрос-ответ по 1-3минуте.

Вкладки

   
1.4.2.1.2.1.1.2.3.
Лекция: до 45минут.

Вкладки

   
1.4.2.1.2.1.1.2.4.
Каждые 45мин общения перерыв 15минут. Во время перерыва хорошо восстанавливать свое ресурсное состояние, для этого хорошо использовать вхождением в состояние ЦЕЛОСТНОСТИ.

Вкладки

   
1.4.2.1.2.1.1.2.5.
Каждые 3 часа, перерыв на еду 30минут.

Вкладки

   
1.4.2.1.2.1.1.2.